După unele operații, medicul recomandă somnul pe spate, iar pentru asta contează aranjarea pernelor. Cel mai des se folosește o poziție ușor ridicată, cu sprijin sub cap, spate și genunchi. LumeaPacienților pregătește pacienții pentru recuperarea de acasă, dar indicația chirurgului rămâne decisivă.
Mulți pacienți descoperă abia în prima noapte acasă cât de greu e să găsești o poziție fără durere. Citiți din timp ghidurile LumeaPacienților pentru pacienți despre internare și recuperare și testați aranjamentul patului înainte de operație.
De ce se doarme pe spate după operație
Poziția pe spate scutește zona operată de presiune și de răsucire. În funcție de intervenție, ea poate reduce durerea și umflarea sau poate proteja o incizie ori o articulație. Nu orice operație cere același lucru, așa că întrebați la externare ce poziții sunt permise și pentru cât timp.
Dacă ați fost operați la abdomen, la coloană sau la o articulație, restricțiile diferă: unele operații permit și poziția pe o parte, altele o interzic temporar. Nu copiați poziția unui cunoscut operat pentru altceva.
Nu trebuie cumpărat mobilier nou. De obicei, câteva perne de dimensiuni diferite, o pătură rulată și un pat cu spațiu liber în jur sunt suficiente pentru primele nopți.
Trei aranjamente simple cu perne
Poziția semi-șezând
Așezați două-trei perne în spate, în formă de pană, astfel încât trunchiul să fie ridicat. Ajută mai ales dacă respirația sau umflarea deranjează în poziție orizontală. O pernă-pană din comerț poate înlocui grămada de perne, care alunecă ușor.
Pernă sub genunchi
O pernă sau un sul de pătură sub genunchi relaxează zona lombară și abdomenul. Este util după operațiile pe abdomen sau pe coloană, dacă medicul nu spune altceva. Verificați totuși ca perna să nu apese în spatele genunchilor.
Perne de sprijin pe lateral
Una sau două perne lângă corp împiedică rostogolirea în somn pe partea operată. Pernele ferme țin mai bine decât cele moi, care se turtesc în timpul nopții. O pernă mică poate sprijini brațul, în cazul unei operații la umăr sau la sân.
Cum vă ridicați din pat fără să încordați zona operată
- întoarceți-vă întâi pe o parte, cu genunchii ușor îndoiți;
- folosiți brațele pentru a vă împinge în sus, nu mușchii abdominali;
- lăsați picioarele să iasă primele din pat;
- stați câteva clipe pe marginea patului înainte să vă ridicați.
Primele nopți sunt cele mai grele, fiindcă durerea și medicamentele schimbă somnul. Un ajutor din familie la îndemână scade riscul mișcărilor bruște, iar dacă vă treziți des din cauza disconfortului, mutați pernele în loc să forțați aceeași postură.
Semne care cer atenție
Contactați echipa medicală dacă durerea crește în loc să scadă, dacă zona operată se umflă sau se înroșește, dacă apare febră ori dacă pansamentul se îmbibă cu sânge sau secreții. Nu schimbați pe cont propriu medicația pentru durere și nu amânați un control programat.
Drepturile pacientului la recuperare
Aveți dreptul să primiți explicații clare despre îngrijirea de după operație și să puneți întrebări până când le înțelegeți. Detalii despre informare și consimțământ găsiți în secțiunea Drepturi pacient.
Recomandare practică
Pregătiți patul înainte de internare: perne suplimentare, o pernă-pană, o lumină mică lângă pat și apă la îndemână. Notați la externare ce poziții sunt permise și aflați de la medic când puteți reveni la somnul obișnuit. Pentru mai multe ghiduri despre pregătire și recuperare, urmăriți LumeaPacienților.
