Vine o perioada in viata oricarui adolescent cand va trebui sa plece de acasa. Este un moment emotionant pentru toata lumea mai ales daca pleaca pentru studii in alt oras. Acesta ar fi trebuit sa fie deja instruit despre cum sa aiba grija de el si sa nu depinda de nimeni. Insa, de cele mai multe ori, studentii se lovesc de realitate brusc si isi dau seama ca este greu sa locuiesti singur. Pentru ei, am pregatit o lista cu lucruri pe care nu trebuie sa uite sa le puna in cosul de cumparaturi, astfel incat sa nu ramana nicioadata fara o gustare atunci cand au nevoie.
Iata 6 alimente de baza pentru un student
- Pateul
In combinatie cu paine, o conserva de pateu poate sa tina de foame unui student pentru o mare parte din zi. Exista tot felul de sortimente la preturi mai mult decat avantajoase. In plus, poti combina pateul pe paine cu legume precum ardei sau rosii pentru niste vitamine in plus.
- Zacusca
Tot in sfera mancarurilor pe paine se afla si zacusca. De preferat ar fi sa fie facuta de bunica sau mama, insa daca nu exista aceasta posibilitate, o varianta foarte buna este si zacusca cumparata.
- Cafeaua
Daca trebuie sa ai un stoc permanent de ceva, acesta ar trebui sa fie cel de cafea. Aceasta este prietena cea mai buna a studentului nu numai in sesiune, ci pe tot parcursul anului. Asadar nu conteaza daca ai cafea boabe sau un espressor automat, important este sa te bucuri de aroma acestei bauturi. Site-ul altex.ro are o varietate de tipuri de cafea, iar preturile avantajoase reprezinta, cu siguranta, un avantaj pentru orice student.
- Mere sau alte fructe
Chiar daca studentia este o perioada in care nu multi pun accentul pe o viata sanatoasa, oamenii au nevoie de vitamine si mancare care nu este plina de grasimi saturate pentru a putea duce un stil de viata echilibrat. Asa ca, oricine ar trebuie sa consume zilnic fructe si legume. Pentru a nu depasi bugetul, poti alege fructe si legume de sezon, care iti vor potoli foamea la orice ora din zi sau din noapte.
- Mancare congelata sau refrigerata
De cele mai multe ori, studentii nu au timpul si energia pentru a gati ceva, asa ca daca dispun de un cuptor cu microunde, cea mai buna varianta este sa-l foloseasca. Pot face tot felul de mancaruri rapide precum pizza sau lasagna, care o sa le ofere energia necesara pentru a fi atenti la cursuri. Aceste preparate trebuie consumate cu moderatie, insa pot reprezenta o solutie salvatoare in serile lungi din sesiune.
In concluzie, studentii trebuie sa pastreze un echilibru intre practic, rapid si sanatos, astfel incat sa aiba resursele necesare pentru a invata si a se bucura de aceasta frumoasa perioada din viata.
Sursa foto: Unsplash.com
